5 процедур, которые косметологи делают себе дома
5 процедур, которые косметологи делают себе дома
Профессионал, который каждый день работает с чужими лицами, за своим ухаживает дома довольно скромно. Никаких инъекций перед зеркалом и самодельных пилингов - это первое, что вычёркивает любой грамотный специалист. Зато есть набор простых домашних привычек, которые косметологи выполняют для себя годами, потому что видят их эффект на клиентах и на собственной коже.
Собрал пять таких процедур. Ни одна не требует дорогого оборудования, и вся их сила в системности.
1. Мягкое кислотное отшелушивание курсами
Пилинги с невысокой концентрацией кислот специалисты используют курсами и по схеме. Такой уход помогает коже обновляться, выравнивает рельеф и возвращает свежесть тусклому лицу. Работает именно регулярность: 2 – 4 раза в месяц, в зависимости от типа и состояния кожи, с обязательной защитой от солнца.
Перебор с кислотами специалист распознаёт сразу и себе его не позволяет. Стянутость, покраснение и шелушение означают, что барьер кожи повреждён, и вместо свежести человек получает раздражение, которое потом успокаивает неделями. Косметологи не гонятся за высоким процентом кислоты в домашнем средстве: мягкая формула, применённая регулярно и правильно, даёт коже больше, чем агрессивная, после которой лицо приходится восстанавливать.
Азелаиновый пилинг с салициловой кислотой и АНА - РНА комплексом "Azelaic Peel +" рН 2,4 30 мл, Mesoderm
.jpg)
2. Ретинол вечером по схеме привыкания
Ретинол - один из немногих компонентов ухода с доказанной эффективностью в работе над возрастными изменениями кожи. Косметологи вводят его постепенно: сначала дважды в неделю, потом чаще, отслеживая реакцию. Резкий старт с ежедневного применения почти гарантированно оборачивается шелушением и жжением, поэтому спешки здесь профессионал себе не позволяет.
Наносят его на сухую кожу вечером, утром обязательно защищаются от солнца. Форму подбирают под кожу и опыт применения: новичку хватает мягких вариантов, привыкшая кожа переносит более активные. Универсального рецепта здесь нет, специалист ориентируется на реакцию кожи.
Существует аналог обычного ретинола - Голубой ретинол, который получают из сине-зеленых водорослей. По своим свойствам он схож с классическим ретинолом, но обладает более мягким воздействием на кожу. Одно из его главных преимуществ — отсутствие побочных действий в виде сухости и возможных раздражений. Средства с Голубым ретинолом можно применять не опасаясь негативных реакций кожи.
.jpg)
3. Защита от солнца каждый день и круглый год
Если спросить косметолога, что сильнее всего старит кожу, солнце окажется в ответе одним из первых. Ультрафиолет запускает фотостарение круглый год, включая пасмурные зимние дни и время у окна в офисе. Поэтому крем с защитой от солнца у специалистов стоит на полке рядом с зубной щёткой и используется так же автоматически.
Это самая недооценённая домашняя привычка из всех. Дорогие сыворотки и аппараты теряют половину смысла, если кожа ежедневно получает ультрафиолет без всякой защиты. Работает средство при достаточном количестве и обновлении в течение дня на открытом воздухе, а капля утром для галочки даёт скорее ложное чувство защищённости.
.jpg)
4. Массаж лица
Простой самомассаж по маслу или крему специалисты делают регулярно: он улучшает микроциркуляцию, снимает мышечные зажимы и помогает лицу выглядеть отдохнувшим. Никакого оборудования не требуется, только несколько минут по вечерам.
Важная оговорка - техника. Косметолог работает по массажным линиям и не растягивает кожу, потому что грубое движение с силой приносит вреда больше, чем пользы. Здесь помогает умеренность: массаж каждый день по десять минут с нажимом не ускоряет результат, он утомляет кожу.
.jpg)
5. Аппараты для поддержания результатов дома
Для удержания результата между салонными процедурами многие специалисты используют дома компактные устройства: микротоковый прибор, ультразвуковой очиститель, дарсонваль.
Ожидания здесь трезвые. Данные приборы поддерживают тонус, улучшают качество кожи и продлевают эффект процедур, серьёзного лифтинга от них никто не ждёт.
.jpg)
Что косметологи дома не делают
Список запретов у специалистов короткий и жёсткий. Дома они не делают инъекции, не берутся за срединные и глубокие пилинги, не трогают лазером сосуды и пигмент, не выдавливают то, что требует стерильности и осмотра.
Логика простая: специалист лучше других знает цену ошибки и видел последствия чужой самодеятельности. Ещё одно негласное правило - не смешивать активы бездумно. Ретинол, кислоты и витамин C косметолог разводит по разным дням, потому что одновременная нагрузка раздражает даже привыкшую кожу.
Если свести весь профессиональный домашний уход к одной мысли, получится скучное слово «система». Косметологи выигрывают простыми вещами, повторёнными изо дня в день, и тем, что не мешают коже восстанавливаться агрессивными экспериментами. А что из этих привычек уже прижилось у вас, и какую вы всё время откладываете на потом?
